Reklama

Zdrowie

Nasze zdrowie

Pryszcze zmartwienia

Adobe Stock

Trądzik jest wrogiem numer jeden większości nastolatków, ale dotyczy też, chociaż znacznie rzadziej, osób dorosłych, seniorów i niemowląt.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Jest to najczęstsza choroba skóry i zmora wieku młodzieńczego. Zaskórniki, krosty i grudki pojawiające się na twarzy, a także na dekolcie i plecach uprzykrzają życie, a często powodują kompleksy, zwłaszcza że te objawy mogą występować i ulegać okresowym zaostrzeniom przez wiele lat.

Często ich przyczyną jest burza hormonalna wieku młodzieńczego, kiedy to w wyniku wzrostu stężenia niektórych hormonów nasila się praca gruczołów łojowych i produkcja sebum. Wśród przyczyn wymieniane są również predyspozycje genetyczne, alergie pokarmowe i zła dieta, stosowanie nieodpowiednich kosmetyków, niedokładne oczyszczanie skóry i nadmierny stres, który wpływa negatywnie na gospodarkę hormonalną.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Zmiany trądzikowe dotyczą, w różnym stopniu, 85% chłopców i 80% dziewcząt. Nic dziwnego, że kolejne pokolenia przekazują sobie, nie zawsze prawdziwe, rady na tę przypadłość. Jedną z często słyszanych porad jest ta, że trądzik mija z wiekiem, co nie jest do końca prawdą. Rzeczywiście, część nastolatków „wyrasta” z trądziku bez większych problemów, ale przy dużym nasileniu zmian konieczne jest leczenie u dermatologa. Nieleczony trądzik może pozostawić trwałe zmiany i blizny na twarzy, klatce piersiowej i plecach. Przy lekkich zmianach trzeba zadbać o higienę, a przede wszystkim oprzeć się pokusie pozbywania się krost przez ich wyciskanie. Warto wiedzieć, że treść łojowa i ropna denerwującego pryszcza znajduje się nie tylko na powierzchni skóry, ale i głęboko pod nią. Żeby do niej dotrzeć, trzeba rozerwać naskórek, co może spowodować powstanie trwałego śladu, a także zakażenie zdrowych obszarów skóry. Dlatego zdecydowanie lepszym rozwiązaniem są preparaty punktowe, stopniowo zmniejszające stan zapalny.

Jeden z często powtarzanych mitów dotyczy pozytywnego wpływu słońca na zmiany trądzikowe. Obecnie dermatolodzy nie zalecają opalania cery trądzikowej. Początkowo słońce wysusza zmiany i poprawia koloryt skóry, jednak później problem zwykle się nasila. Dzieje się tak dlatego, że pod wpływem działania promieni słonecznych skóra zaczyna produkować więcej sebum, które stanowi sprzyjające środowisko dla rozwoju bakterii. Z tych samych powodów nie jest zalecane korzystanie z solarium.

Reklama

Właściwa pielęgnacja skóry trądzikowej to oczyszczanie jej rano i wieczorem przy pomocy preparatów przeznaczonych dla tego typu cery, z fizjologicznym pH, które nie powodują uczucia ściągnięcia skóry, a także jej przesuszenia. Należy też unikać stosowania na stałe preparatów zawierających alkohol, który przesusza i podrażnia skórę.

Jednym z kontrowersyjnych tematów jest wpływ diety na powstawanie zmian trądzikowych. Chociaż część specjalistów twierdzi, że wpływ ten jest ograniczony, to jednak wiadomo, że produkty, które spożywamy, a zwłaszcza używki takie jak alkohol i papierosy, wpływają na nasz wygląd. Dlatego w przypadku trądziku trzeba stosować zasady ogólnie zalecane dla utrzymania dobrej kondycji skóry: unikać produktów wysokoprzetworzonych, fast foodów, tłustych potraw i ostrych przypraw, a także dużej ilości cukru. Dobrej kondycji skóry służą produkty zawierajcie cynk. Źródłami cynku są m.in.: ciemne pieczywo, kasza gryczana, suche nasiona roślin strączkowych. Spożycie cynku występującego w naturalnych produktach nie prowadzi do jego nadmiaru. Do niebezpiecznego przedawkowania może dojść przy stosowaniu suplementów z tym pierwiastkiem. Trzeba też zadbać o spożycie witamin zawartych w warzywach i owocach.

Podziel się:

Oceń:

+1 0
2022-06-21 13:48

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Franciszek podczas Mszy Krzyżma do kapłanów: musimy być wolni od surowości i oskarżeń, od egoizmu i ambicji!

2024-03-28 10:38

PAP/EPA/GIUSEPPE LAMI

Do postrzegania życia i powołania w perspektywie całej przeszłości i przyszłości oraz odkrycia na nowo potrzeby adoracji i bezinteresownej, spokojnej i przedłużonej modlitwy serca - zachęcił Franciszek w Wielki Czwartek podczas Mszy Krzyżma w watykańskiej Bazylice św. Piotra. Papież wskazał na potrzebę skruchy, która jest nie tyle owocem naszej sprawności, lecz łaską i jako taka musi być wyproszona na modlitwie.

Więcej ...

Francja: wyjątkowa Wielkanoc z rekordową liczbą nowych katolików

2024-03-26 18:40

twitter.com

Kościół we Francji przygotowuje się w do wyjątkowej Wielkanocy z kolejną rekordową liczbą katechumenów. Choć dokładne dane nie zostały jeszcze ogłoszone, to szacuje się, że chrztów dorosłych będzie w tym roku o co najmniej 30 proc. więcej. To prawdziwa epidemia, a raczej niespodziewany cudowny połów - przyznaje ks. Pierre-Alain Lejeune, proboszcz z Bordeaux.

Więcej ...

Abp Jędraszewski: niektórzy rządzący usiłują zafundować narodowi holokaust nienarodzonych

2024-03-29 10:20

Archidiecezja Krakowska

Abp Marek Jędraszewski, zwracając się w Wielki Piątek do pielgrzymów w Kalwarii Zebrzydowskiej, apelował o ochronę życia od poczęcia do naturalnej śmierci. Mówił, że niektórzy rządzący w imię wolności kobiet usiłują "zafundować narodowi kolejny holokaust nienarodzonych".

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Przerażające dane: 1937 osób między 15. a 17. rokiem...

Wiadomości

Przerażające dane: 1937 osób między 15. a 17. rokiem...

Nowenna do Miłosierdzia Bożego

Wiara

Nowenna do Miłosierdzia Bożego

Dziś Wielki Czwartek – początek Triduum Paschalnego

Kościół

Dziś Wielki Czwartek – początek Triduum Paschalnego

Triduum Paschalne - trzy najważniejsze dni w roku

Triduum Paschalne - trzy najważniejsze dni w roku

Bratanek Józefa Ulmy o wujku: miał głęboką wiarę,...

Kościół

Bratanek Józefa Ulmy o wujku: miał głęboką wiarę,...

Jak przeżywać Wielki Tydzień?

Wiara

Jak przeżywać Wielki Tydzień?

Abp Galbas: Mówienie, że diecezja sosnowiecka jest...

Kościół

Abp Galbas: Mówienie, że diecezja sosnowiecka jest...

Świadectwo Abby Johnson: to, że zobaczyłam aborcję na...

Wiara

Świadectwo Abby Johnson: to, że zobaczyłam aborcję na...

Komisja Liturgiczna: apel do kapłanów o wygłaszanie...

Kościół

Komisja Liturgiczna: apel do kapłanów o wygłaszanie...